E-kniha
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 128
- Farba:
- 1525730400
- :
- 1834613999
- Kód:
- 9788075295507
- Vydavateľstvo:
- Slovart CZ
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy.
Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch:
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 128
- Farba:
- 1525730400
- :
- 1834613999
- Kód:
- 9788075295507
- Vydavateľstvo:
- Slovart CZ
Najpredávanejšie v tejto kategórii
