E-kniha
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 196
- Farba:
- 1560463200
- :
- 2126037599
- Kód:
- 9788024636658
- Vydavateľstvo:
- Karolinum
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Stiahnite si ukážky:
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Stiahnite si ukážky.
E-kniha je dostupná v nasledovných formátoch:
- Jazyk:
- cz
- Počet strán:
- 196
- Farba:
- 1560463200
- :
- 2126037599
- Kód:
- 9788024636658
- Vydavateľstvo:
- Karolinum
